Yoga * Massages* parent/enfant @ Decathlon, Bouc-Bel-Air [17 juin]

Yoga * Massages* parent/enfant


20
17
juin
10:30 - 12:30

 La page de l’événement
Decathlon
La petite bastide Avenue des Chabauds, 13320 Bouc-Bel-Air
YOGA-MASSAGES PARENTS-ENFANTS (5/12 ans)

Nathalie propose des cours de postures à deux pour s'amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques.
Découvrez des exercices d'étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture des chakras, apaisement du système nerveux, calme l'esprit, accroît la circulation sanguine, stimulation des nerfs… et des éclats de rires partagés!

Apprendre à masser avec sa maman ou son papa:
-Réveiller son corps, souffle, assouplir les poignets et les articulations des mains, effectuer un auto massage des mains (20mn)
-Technique d’intériorisation, relaxation
-Découverte du massage des mains 2 par 2 avec des huiles essentielles bio
— Préparation des huiles de massage par binôme.
— Découverte du Massage du visage et des oreilles pour trouver la détente avec de l’huile essentielle de rose.

Pour réussir un bon massage, comme toute chose dans la vie, il faut s’y préparer, être inspiré, sincère et humble, sans ambition personnelle, plein de générosité, ouvert à l’autre pour pouvoir donner.

Apporter des vêtements souples de couleur claire et des serviettes.
35€ duo enfant/parent
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