Les Mercredi Yoga CHEZ POC AGAIN @ POC Marseille, Marseille [14 mars]

Les Mercredi Yoga CHEZ POC AGAIN


14
14
mars
19:15 - 20:15

 La page de l’événement
POC Marseille
30 cours Joseph Thierry, 13001 Marseille
LES BAINS DOUCHES SONT EN TRAVAUX.

LE COURS EST MAINTENU CHEZ POC MARSEILLE AU 30 COURS JOSEPH THIERRY.

On mêle créativité et bien-être, art et yoga flow.

Thème du Mercredi 14 MARS 2018: UNITE INTERIEUR / EXTERIEUR — Séance Joyeuse et mouvante!

Le yoga est un vrai outil pour atteindre le chemin du bonheur…

Début du cours: 19h15

Pour un début d'année plus sain et relax!
ON VIENT SE FAIRE DU BIEN.

Programme Vinyasa Yoga: Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours:
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps:
— technique​ ​de​ ​respiration​ et échauffement
— enchaînement dynamique et alimenté de salutations​ ​au​ ​soleil
— étirements et relaxation

On prend son tapis ou sa serviette,une bouteille d'eau et de quoi se couvrir pour la relaxation
location tapis 1€ (mais prévenir avant car nombre limité sur place)

Tarif 10€ cours à la carte
40€ pour 5 séances soit 8€ le cours
Paiement par chèque et espèces

TOUS NIVEAUX!
Mamita​ ​contact​: 06.23.68.18.15
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