URBAN Training @ Parc Cité Borély, 13008 Marseille, France, Marseille [15 octobre]

URBAN Training


35
15
octobre
18:30 - 19:30

 La page de l’événement
Parc Cité Borély, 13008 Marseille, France
Envie d'entretenir sa ligne,
retrouver la forme ou juste pour le plaisir du sport?

Urban Training est fait pour vous.

Le concept est découpé en plusieurs ateliers faisant travailler:

Toutes les parties du corps
-Bras, épaules, ceinture abdominale, fessiers, jambes,
Ou ça?
Sur l'herbe, sur un banc, des escaliers...etc

Mais aussi le cardio,
avec un peu de course à pied,

Et le tout en plein air.

En conclusion:
Alternance de travail cardio et renforcement musculaire.

Durée: 45 min
Niveau: FACILE
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