ॐ MIKA De BRITO en ateliers exclusifs High/low tempo ॐ @ FAC, Fabrique d'Art et de Culture, Marseille [8 avril]

ॐ MIKA De BRITO en ateliers exclusifs High/low tempo ॐ


140
08
avril
10:00 - 17:00

 La page de l’événement
FAC, Fabrique d'Art et de Culture
149-151 rue sainte, 13007 Marseille
Pré-réserverez votre place pour les Ateliers HIGH et LOW tempo par le yogi master Mika de Brito himself et vivez l'expérience Yoga de votre vie!

Les Ateliers HIGH/LOW tempo, qu'est-ce que c'est?

C'est un grand événement exclusif qui aura lieu le 8 avil 2017 dans le prestigieux cadre de la FAC, Fabrique d'Art et de Culture, à deux pas du vieux port à Marseille!

La journée s’articule autour de 2 temps:

— Elle commence à 10h avec le Low tempo flow, une expérience de Yoga inoubliable de 2H avec Mika De Brito

-Puis on enchaine dés 15h pour le High tempo flow, sur un rythme plus soutenu.

Ces ateliers proposés par Mika De Brito sont basés sur un VINYASA KRAMA et donnent un atelier dynamique, complet, en musique et ouvert à tous. (même les débutants)

Informations et résa:

billetweb.fr/atelier-low-tempo-by-mika-de-brito

Les Ateliers selon Mika:

La posture, le contrôle du souffle, la méditation…je jouerai du Hang pour la relaxation!!!

Le cours commence par un exercice de respiration –Pranayama- On s’assoit et nous mettons la respiration sur des rails sur un son métronomique, indiquer la mesure pour ne pas avoir à y penser lors de l’enchainement qui suit. Ne plus penser c’est ce que l’on veut pour à la fin, s’asseoir et méditer!

Commence alors le vinyasa: les salutation aux soleils toujours de manière progressive, le rythme augmente avec le tempo de la musique qui est de plus en plus présente, les mouvements de plus en plus physique ne laissant que peut de place au mental, les émotions quand à elles sont portées par les sons, la musique… On s’abandonne à une espèce de transe légère ou intense! Les asanas s’enchaînent… Puis le rythme baisse, la musique devient de plus en plus calme jusqu’à ce qu’elle ne devienne plus qu’un son …

Mika en bref et en vidéo!
youtube.com/watch?v=njsLzrM1nV8

Informations et résa:

billetweb.fr/atelier-low-tempo-by-mika-de-brito
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